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曾国藩、毛泽东这些长沙名人们是这样强身健体的(2)

作者: 苏州新闻网   来源苏州新闻网    发布时间2019-03-11

有的同学问毛泽东:“我觉得冬季进行冷水浴是很难受的一件事,你为什么能够坚持几年之久?”毛泽东根据自己的实践回答:在冬季坚持冷水浴确实不容易,但只要下定决心,难关是可以突破的。根据我的经验,一切锻炼身体的活动,不论是复杂的或简单的,也不论是花时间多的武威哪些医院治癫痫病或花时少的,要把它坚持到底,都不是容易的事情。关键问题在于一个人有没有决心和毅力。只要有决心和毅力,就会坚持到最后,就可以习惯成自然,不会感到有什么困难了。

毛泽东洗冷水浴自然不完全是立志,更多的却是在健身。据邵华《我们的父亲毛泽东》武汉癫痫病的治疗医院哪里书里记载,从那时起,毛泽东常年坚持冷水浴。即使在新中国建立后,毛泽东虽然因为年纪大了,不能正式做冷水浴,但每天洗澡仍然坚持不用热水,而只用微温的水。他说:“冷水浴对锻炼身体的确有很好的效果。我虽然因年纪大,不能正式搞冷水浴,但每天洗澡不用热水,只在冷水中滨州癫痫病要治疗多久加一点热水,使水达到微温的程度,也不坐在浴盆中去洗,只用水淋到身上,再用毛巾用擦洗。”(长沙晚报 记者 范亚湘)

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