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芹菜炒香干怎么做才好吃

作者: 白凤新文科普知识   来源白凤新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

香干(适量)、芹菜(适量)

辅料:湖北比较好的癫痫医院哪家好

食用油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、香干清洗干净,备用,。

2、芹菜洗净,切小段,备用。怎么能让癫痫少发做>

3、锅中倒入油,翻炒一下香干,再倒入酱油炒一会。

4、锅中烧开水 ,加入少许盐和油,把芹菜倒入焯一下水,这样焯水能使芹菜颜色更鲜艳。

5、最后把焯过水的芹菜放入锅中,加点盐、鸡太原癫痫那的治疗医院好精和香干爆炒一下,就可以出锅了,开动!。

香干的热量(卡路里)140千卡;可与带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜、小葱相克,同食可能会引起不适;

芹菜<哪个医院治癫痫/strong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与芋头、山楂、鸡肝搭配;与虾、牡蛎、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;