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椒盐杏鲍菇最好吃的做法

作者: 白凤新文科普知识   来源白凤新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

杏鲍菇(半根)、黑胡椒(适量)、黄油(适量)、盐(适量)

贵阳癫痫病治疗基地rong>做法步骤:

1、杏鲍菇切片,冼净待用,黄油切小块。

2、黄油入锅至完全融化,放入杏鲍菇片,煎至两面金黄。

3、撒入盐,黑胡椒适量提味,出锅,兰州治癫痫权威医院大功告成!。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒<从小有癫痫病怎么办/strong>的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐衡阳治癫痫哪家医院好,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;