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怎么做无油飘香鸡翅简单又好吃

作者: 白凤新文科普知识   来源白凤新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

鸡翅(6个)、料酒(1勺)、花椒(2克)、盐(适量)

做法步骤:治疗癫痫病哪里trong>

1、1 用料酒腌鸡翅5分钟。2 将料酒倒出鸡翅弄干。3 撒上盐花椒,摇晃拌匀鸡翅。4 码入电饼铛,嫩的一面朝上。5 电饼铛选择“煎烤-鸡翅”挡。就ok了。如果没这挡可以选180度,8分钟。

西安治癫痫到哪个医院rong>鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

<阳泉癫痫病排行榜p>料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,湖北治疗癫痫的医院富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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