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怎样做好吃的心形煎蛋土司

作者: 白凤新文科普知识   来源白凤新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

土司(两片)、芝士(一片)、火腿(一根)、鸡蛋(一个)、沙拉酱(少许)

做法步骤:

1、用心形模具在痫病应该注意些什么土司上切一个心形下来。

2、锅里放黄油融化,用一个较小的心形模具打入蛋黄。

3、讲切好的土司放入蛋黄从模具中取出,放在土司中间,旁边倒入蛋白。

4、煎好后放上芝士片。

5、香肠切片煎好摆上去。

6、你也可以加任何你喜欢癫痫病的危害? 及时治疗才能控制的东西上去,我加了肉松,和沙拉酱。

7、最后请摆盘享用你的早餐吧。

8、好吃哦,就是步骤稍微麻烦一点哈。

芝士的热量(卡路里)328千卡;与莴笋、羊骨、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

火腿原发性癫痫治疗方法有哪些的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与洋葱、蘑菇、山楂搭配;与百合、甘草、田螺相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和治疗癫痫病的中药和西药哪种好脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、菠菜、基围虾搭配;与柿子、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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