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减肥后皮肤松弛怎么办

作者: 白凤新文科普知识   来源白凤新文科普知识    发布时间2021-09-14

要想紧致,首先要了解哪些营养素有助于美容美肤。

维生素a、c、儿童羊角风专业医院e美容功效不一般。

维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基北京军海医院治疗癫痫好不好的化学活性,从而抑制衰老。维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。

科学家们发现,脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素e多的食物有、葵花籽油、郑州治癫痫好医院在哪菜籽油等。维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑。若缺乏维生素b2时,会出现口角乳白、陕西癫痫专业医院哪个好口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素a的食物有动物、鱼肝油、、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

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