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五花肉炒笋尖制作步骤

作者: 白凤新文科普知识   来源白凤新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(适量)、笋尖(适量)

辅料:

青红癫痫患者可以喝碳酸饮料吗椒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、将五花肉、笋尖焯水。

2、将笋尖切好待用。

3、将五花肉切好待用。

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4、起油锅,炒香青红椒,下五花肉煸炒。

5、加入生抽,让五花肉上点颜色,也先入点味道。

6、加入笋尖炒匀。

7、加点水稍煮,等它们的味道能融合。

8、最后加盐、鸡精调味就癫痫病最有效的治疗方法有哪些好了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、蘑菇、南瓜搭配;与香菜、杏儿童枕叶癫痫怎么治仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

笋尖的热量(卡路里)19千卡;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与猪腰、鲍鱼、圆白菜搭配;与羊肝、豆腐、猪小排相克,同食可能会引起不适;

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